La Palestra - Gierre Fitness Club, Palestra via Verdi 160 Rende (CS),

IL CLUB

La Gierre Fitness Club è la palestra dove l'attività fisica si coniuga al concetto di salute e benessere fisico, dove verrai seguito in un percorso personalizzato per mantenerti in forma, grazie alle giuste attenzioni da parte di istruttori qualificati che ti seguiranno e ti aiuteranno ad ottenere i risultati desiderati. Alla Gierre Fitness Club trovi arredi e sale sempre curati per rendere le attività piacevoli e una reception sempre disponibile per soddisfare qualunque esigenza relativa all’allenamento.
La palestra mette a disposizione una grande sala attrezzi con macchine isotoniche per l’allenamento di tutti i distretti muscolari, una sala dotata di attezzature per l'allenamento cardiovascolare e due sale destinate ai corsi collettivi.
Gli spogliatoi sono ampi e dotati dei comfort necessari per assistervi prima e dopo l'allenamento. E' possibile usufruire di armadietti riservati all'interno degli spogliatoi o di vani portaoggetti temporanei all'interno della sala.

PER INIZIARE

All'atto dell'iscrizione il nostro trainer ti aiuterà a scegliere un programma di allenamento personalizzato in base ai tuoi obiettivi e alle tue particolari esigenze fisiche.
L'istruttore ti seguirà spiegandoti e mostrandoti l'esatta esecuzione degli esercizi del tuo programma.

Certificato medico

Per allenarti è indispensabile un certificato medico di sana e robusta costituzione.

Cosa portare

Un asciugamano da usare sugli attrezzi e durante le attività di gruppo.
Abbigliamento ginnico sportivo (preferibilmente non sintetico) scarpe da ginnastica con suola pulita (da utilizzare solo per le attività del club)
Gli armadietti all'interno degli spogliatoi necessitano di un lucchetto personale.